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近日来，
连续高温天气。
在炎热的情况下，
中暑的发病率急剧上升，
中暑的症状有哪些？
又如何预防高温中暑呢？
让我们一起来看看吧
先兆中暑
先兆中暑的症状，主要为患者在高温、高湿情况下事情、生活、段时间后，泛起头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不集中、行动不协调等。
应对步伐:
爆发中暑之后，应该立刻将患者转移至阴凉通风处，解开患者的领口、袖口，可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤，资助散热。如果患者神智清楚，可以经口饮用含有盐分的液体，以增补体液丧失，也可以口服，如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。
轻度中暑
轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、行动不协调等症状。
应对步伐:
首先应稳定患者情绪，制止太过紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电电扇下;三要快速脱掉湿润衣物，换上干爽衣裤;四要尽快增补水分，可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。
重度中暑
肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者，还可能会引起热射病，常见于体育运动者、户外事情者。长时间在高温情况下运动、事情，可能会泛起神志不清的现象。
应对步伐:
立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,避免呕吐物误吸松开领子进行降温步伐可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以资助病人迅速降低体温帮病人推拿四肢,可以加速血液循环。
防暑小妙招
1.首先得要包管一个富足的睡眠，养足精神，有利于提高身体的抗病能力。
2.在烈日的事情下的事情人员，需要增补盐分和矿物质。适当的饮水，增补水分。
3.需要健康的饮食来增强营养，在夏天的时候应该进食一些高热量、高卵白、高维生素的一些饮料或者是食物。
4.需要合适衣着一些轻薄、色浅的衣服�；庠硕氖焙�，可以携带一些防暑的药品。
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